À écouter:

Séances issues du programme MBSR MBCT :

Méditation respiration

Balayage corporel

Sons et pensées

L'espace de respiration

Séances issues de la thérapie fondée compassion :

Image compassionnee ideale

Méditation rra (rythme respiratoire apaisant)

Séances enjeux de la psychothérapie essentielle :

Rester présent

Méditer pour ne pas entrer dans la réactivité emo

Séances à inclinaison hypnotique

Petite bulle protectrice